你有沒有這種經驗？
打開 Threads，看到每個人都在分享自己用 AI 做了什麼厲害的東西。有人用 AI 做了網站、有人做了自動化流程、有人做了設計素材。
你一邊覺得「哇好厲害」，一邊心裡冒出一個聲音：「我是不是也應該要跟上？我是不是落後了？」
這種焦慮，我太熟悉了。
AI 工具焦慮是怎麼來的？
每隔幾個月就有一個新的 AI 工具出來，社群上就會炸一波。每個人都在分享、都在討論、都在教你怎麼用。
《少，但是更好》這本書裡有一句話，我覺得講得很精準：
「在社群媒體時代，我們更大量地意識到別人的一舉一動，而這個標準會放大所有我們『應該』去做的非必要活動。」
我們總是看到太多人同時做太多事，就以為那才是標準。社群放大了我們不需要做的事，卻縮小了我們真正需要的專注。
所以你會覺得：每個人都在用 AI、每個人都好厲害、我怎麼什麼都不會？
但真實情況是，大部分人也只是在嘗試而已，而且他們用的工具跟你的需求可能完全不同。
90% 法則：一個超實用的篩選方法
《少，但是更好》裡面有一個技巧叫「90% 法則」，我現在每次看到新工具都會用：
先想想：這個工具對我最重要的功能是什麼？可能是省時間、提升品質，或幫我達成某個特定目標。
然後針對這個功能，從 0 到 100 分打分。如果不到 90 分，就直接 pass。
標準要高一點，因為與其把時間花在「還不錯」的工具上，不如留給那些真的讓你眼睛一亮的。
用這個方法之後，我省下了超多追趕新工具的時間。你不會被「看起來很厲害」的工具迷惑，也不會因為 FOMO 而什麼都想要。
只拿對你有幫助的那一小塊
我自己的做法是，把每個工具可以做到的事情拆開，對應到我的目標，看它能幫我達成什麼。
有些工具的某個功能對我很有用，但其他 80% 的功能我根本用不到。那我就只學那 20%。
其他社群上喧嚷的那些功能，跟我沒有關係。有人用 AI 做自動化發文、有人做了數據分析工具。只要我現階段用不到，我就不用太把它放在心上。
就像《火影忍者》的李洛克，他不會忍術也不會幻術，但他把全部的訓練火力集中在「體術」這一個領域，反而做到了別人無法企及的高度。
在 AI 工具百花齊放的時代，與其樣樣都會一點但都做不到極致，不如找到自己真正需要的那一兩個，然後用好它。
慢內容陪跑計畫怎麼看 AI 工具？
在帶學員的時候，很多人會問：「我應該學哪些 AI 工具？」
我的回答通常是：先搞清楚你的目標是什麼。
如果你的目標是寫出好內容，那你真正需要的可能只有一個好用的寫作輔助工具。如果你的目標是建立電子報系統，那你需要的是發信平台。
工具永遠是為目標服務的。當你知道你要去哪裡，你自然就知道該帶什麼工具上路。
其他那些「看起來很厲害但跟你無關」的工具，就讓它們在社群上熱鬧吧。
少，但是更好。挑你真正需要的那一兩樣就夠了。